Enthält Tages- und Wochenplanungsseiten sowie Platz zum Protokollieren vor und nach den Messungen. Beinhaltet einen KOSTENLOSEN Download der Zielsetzungs-App fit book+, die Ihnen dabei hilft, ein realistisches, gesundes 12-Wochen-Ziel festzulegen und Ihnen einen ausdruckbaren Download Ihrer Ziele zu ermöglichen. 5. 5 Zoll im Quadrat, inklusive Stift in Pint-Größe, Riemen zum Markieren Ihres Platzes, Hülle zum Verstauen von Rezepten/Workouts und Steckplatz für Ihre Fitnesskarte, zusätzliches Bargeld usw. Wöchentliche Abschlussseiten zur Belohnung von Fortschritten und zum Nachdenken über Ihre Woche und Tagebuchgedanken und Inspiration. Tägliches Ernährungsprotokoll zur Aufzeichnung gesunder Ernährung, einschließlich Trackern für Nährstoffe, Vitamine, Wasser und Schlaf. Enthält außerdem eine tägliche Trainingsseite zur Verfolgung von Krafttraining, Cardio, Kursen und Flexibilität. (1) Black Philosophy Fit-Buch – 12-wöchiges Fitness- und Wellness-Zielsetzungstagebuch.
EAN: 0033586426582
Kategorien Sport & Outdoor, Bewegung & Fitness, Zubehör, Fitnessplaner,
Brand Name | Fitlosophy |
color | Black |
Color | Black |
Customer Reviews | 4.4 4.4 out of 5 stars 1,454 ratings 4.4 out of 5 stars |
Included Components | Fitness Journal |
Item Dimensions LxWxH | 5.5 x 5.5 x 1 inches |
Item Package Dimensions L x W x H | 6.38 x 5.79 x 0.98 inches |
Item Weight | 0.69 Pounds |
Manufacturer | CR Gibson |
Material | Paper |
Model Name | Fitlosophy Fitbook |
Model Year | 2022 |
Number of Items | 1 |
Package Weight | 0.36 Kilograms |
Part Number | FTBK-BLK-001 |
Style | 12 weeks |
Suggested Users | Unisex-adult |