Pflegen Sie Ihren Geist, Ihren Körper und Ihre Seele mit dieser einzigartigen Variante von „Wahrheit oder Pflicht“! Lassen Sie sich mit diesem unterhaltsamen, interaktiven Tool, das 100 Möglichkeiten zur täglichen und wöchentlichen Selbstfürsorge bietet, zu einem freudigeren, nachdenklicheren Lebensstil inspirieren. Mit 50 Sticks, von denen jeder auf der einen Seite eine zum Nachdenken anregende Frage und auf der anderen eine herausfordernde, aber erreichbare Herausforderung enthält, lädt Self-Care Truth or Dare Sie zum Nachdenken, Auftanken und Verbinden mit sich selbst ein. In einem kompakten, foliengeprägten Zylinder, der zu Hause oder unterwegs verwendet werden kann, werden diese Aufforderungen jeden inspirieren, der nach Möglichkeiten sucht, seine Gesundheit und sein tägliches Wohlbefinden zu fördern. Spieler: 1+PROMPTSRUTH: Für wen oder was sind Sie heute dankbar? WAHRHEIT: Was sind Ihre Grundwerte? Fühlen Sie sich mit ihnen verbunden? WAHRHEIT: Wie verbinden Sie sich mit Ihrem Körper? Haben Sie eine Trainingsroutine? Bekommen Sie genug Bewegung in Ihrem Leben? WAGEN Sie sich: Führen Sie diese Woche ein tägliches Ernährungstagebuch. Achten Sie darauf, wie Sie sich durch das, was Sie essen, fühlen. WAGEN Sie sich: Machen Sie sich selbst drei Komplimente oder ermutigende Bestätigungen. Wiederholen Sie sie in der nächsten Woche jeden Tag für sich. WAGEN Sie sich: Machen Sie einen meditativen Spaziergang in der Natur. Achten Sie auf Ihre Umgebung und aktivieren Sie Ihre Seh-, Hör-, Geruchs-, Geschmacks- und Tastsinne. Konzentrieren Sie sich darauf, präsent zu sein. SELBSTPFLEGE EINFACH, SPASSIG UND ZUGÄNGLICH GEMACHT: Die einfach zu verwendenden Sticks sind ein großartiges Werkzeug für Personen, die nach Möglichkeiten suchen, ihre Selbstpflegepraxis zu beginnen, zu kultivieren und zu verbessern und gesunde Gewohnheiten aufzubauen. Ziehen Sie einfach einen Stock und entscheiden Sie sich für Wahrheit oder Pflicht. Sie können dies täglich, wöchentlich oder monatlich tun. Und wenn Ihnen eine Aufforderung in diesem Moment nicht gefällt, wählen Sie einfach eine andere! SELBSTPFLEGE IST WICHTIG: Sich Zeit zu nehmen, um auf sich selbst aufzupassen, ist für ein glückliches, gesundes und ausgeglichenes Leben unerlässlich. Diese Sticks bieten eine Reihe aufschlussreicher Fragen und umsetzbarer Praktiken und ermutigen Sie, das zu fördern, was am wichtigsten ist – Sie selbst! Um sich um andere zu kümmern, fangen Sie an, auf sich selbst aufzupassen. TOLLES GESCHENK UND STÜCKSTÜCK: Dieses Set mit ansprechenden Aufforderungen wird in einer auffälligen, tragbaren Verpackung geliefert und ist ein tolles Geschenk oder Geschenk für Weihnachtsgeschenke für Wellness-Enthusiasten und alle, die sich für Selbstfürsorge interessieren , persönliches Wachstum und achtsames Leben. Perfekt für: • Selbstfürsorge-Enthusiasten • Menschen, die sich für körperliche, geistige, emotionale und spirituelle Gesundheit interessieren • Menschen, die sich für achtsames Leben und gesunde Gewohnheiten interessieren • Alle, die nach Möglichkeiten zum Nachdenken, Auftanken und Wachsen suchen
EAN: 9781797210445
Kategorien Wellness & Entspannung, Massagegeräte, Massagegeräte, Massagestäbe,
| Country of Origin | China |
| Customer Reviews | 4.7 4.7 out of 5 stars 27 ratings 4.7 out of 5 stars |
| Item model number | 9781797210445 |
| Item Weight | 6.4 ounces |
| Language | English |
| Manufacturer | Chronicle Books |
| Manufacturer recommended age | 18 years and up |
| Product Dimensions | 2.75 x 2.75 x 6.6 inches |
| Release date | September 7, 2021 |
